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Mai17
PEIXE FRITO NO FORNO
Antonieta Henriques
COMO FRITAR PEIXE COM POUCA GORDURA
Ingredientes
Peixe – q.b.
Farinha – q.b.
Azeite – q.b.
Sal – q.b.
Alho – q.b.
Sumo de limão – q.b.
Procedimentos
1 – Limpe o peixe de escamas e vísceras e tempere para fritar, com sal, alho e sumo de limão.
2- Envolva o peixe em farinha e coloque num tabuleiro.
3 – Deite um fio de azeite ou óleo por cima.
4 – Meta no forno a 200 graus durante 20 minutos.
5 – Sirva com uma salada fria ou quente consoante a época.
Nota: fica saboroso e é saudável!